Para mis alumnos de 4º de ESO, os recuerdo que el viernes ¡Nos vamos de senderismo! Estoy completamente seguro de que pasaremos un gran día en el que disfrutaremos de la naturaleza y tendremos la oportunidad de conocer otro tipo de actividades deportivas que se pueden realizar en nuestro entorno, sin necesidad de gastarse un duro. Como hace mucho tiempo que no regalo puntos, me gustaría retomar esa costumbre, así que regalo de puntos para los 3 primeros que me respondan a esta pregunta: ¿Qué cualidad física se trabaja cuando realizamos una ruta de senderismo?Explica por qué.Un saludo a todoos, las respuestas se pondrán el lunes.
Buen fin de semana a todos.
9 comentarios:
6 de noviembre de 2010, 13:25
Hola, yo creo que con el senderismo se trabaja la resistencia tanto aeróbica como anaeróbica.
Resistencia aeróbica para el senderismo se puede considerar como : la capacidad que posee una persona para sostener un esfuerzo (andando) el mayor tiempo posible en equilibrio de oxígeno.
Para mejorar este tipo de resistencia tendríamos que andar y cumplir un trayecto como mínimo de dos horas en terreno más o menos llano.
Resistencia anaeróbica: es aquella que permite soportar durante el mayor tiempo posible una deuda de oxígeno producida por el alto ritmo de esfuerzo que pongamos en la marcha.
Este tipo de resistencia la mejoramos cuando en la marcha subimos cuestas o coronamos algún pico que otro.
6 de noviembre de 2010, 15:39
La resistencia. Porque se mejora la capacidad pulmonar, mejoralos metabolismos aerobicos y anaerobicos, el ahumento de la cantidad de sangre posibilita el transporte de más oxigeno.....
Ana Carrero. 4ºB
6 de noviembre de 2010, 15:44
resistencia
porque cuando vas a andar a la montaña o a una sierra etc tienes que hacer mucho esfuerzo como por ejm la falta de oxigeno, cuanto mas alto menos oxigeno hay en la atmosfera , el frio o el calor sofocante, etc etc
espero k este bn =)
7 de noviembre de 2010, 10:12
los músculos desarrollan durante el trabajo.
También es la capacidad para vencer una resistencia por medio de un esfuerzo muscular.
hay diferentes tipos de fuerza:
Fuerza máxima
Fuerza explosiva
Fuerza de resistencia
Lorena Vallejo 4ºB
8 de noviembre de 2010, 16:36
La resistencia aeróbica, porque cuando realizas una actividad como el senderismo mantienes una actividad a un ritmo constante durante un tiempo prolongado.
8 de noviembre de 2010, 20:19
La cualidad física que se trabaja es la resistencia, porque es un esfuerzo que haremos de una duración mas o menos larga en la que incluiremos algunos descansos y la intensidad será media-baja.
Melanie 4ºA
9 de noviembre de 2010, 18:55
estoy es una estafa...!
lorena
10 de noviembre de 2010, 10:20
Perdonad por no haber puesto los que han contestado primero a la pregunta. La respuesta correcta era la resistencia y concretamente aeróbica, así que enhorabuena a los ganadrores:
María Jesús
Ana Carrero
Nacho de la Cruz
12 de noviembre de 2010, 16:22
alejandro yo nose descargarme el power poin esee te lo mando en el correo normal
lorena y marta
Publicar un comentario