Hemos estado trabajando el calentamiento en clase, así que aquí os dejo un vídeo que nos puede servir para afianzar los conocimientos que estamos adquiriendo. Así como ayuda para el día que tengamos que hacer el trabajo del calentamiento. Por otro lado comentaros que algunos de los ejercicios que aquí se plantean son contraindicados, así que se regalará 0,25 a aquellos 5 alumnos que primero me digan 1 ejercicio contraindicado de los que en el vídeo se presentan. Un saludo y suerte a todos.
10 comentarios:
23 de septiembre de 2010, 16:24
circunducciones de codos
23 de septiembre de 2010, 22:26
El ejercicio que esta mal, creo que sería la de tocar la rodilla por el lateral, podría comprimir mucho las vertebras no?
saludos!
24 de septiembre de 2010, 15:57
Hola profe, soy Óscar Martínez Lorente 2ºb, He visto el video y creo que lo que no se hace es los abdominales.
24 de septiembre de 2010, 20:30
ola profe soy juan carlos lopez garcia de 2º ESO B y yo creo qe el ejercicio contraindicado es la circunduccion de codo
25 de septiembre de 2010, 12:53
A4 Circunducción de rodillas yo creo que eso no es correcto porque el movimiento de la rodilla solo es flesion y estension hacerla rotar seria obligarla.
Salu2 y espero haber hacertado.
Ávaro Rivero 1º Bachiller B
25 de septiembre de 2010, 18:05
Hola profe, yo creo que "el punto A11.Decir sí con la cabeza" es un movimiento contraindicado que puede provocar daño en las vértebras. Espero que mi respuesta sea correcta.
26 de septiembre de 2010, 14:30
mmm creo k uno puede ser A11/flexo-extensión de cabeza,decir¨SI¨ pork dijo k no era aconsejable mover el cuello hacía atrás x el mareo o algo asi un saludo!
26 de septiembre de 2010, 14:35
Andar con los talones es un ejercicio contraindicado ya que provoca riesgo de lesión.
Alberto Acevedo 1º BAch
26 de septiembre de 2010, 20:23
a4 / circunduccion de rodillas
27 de septiembre de 2010, 10:15
Respuestas acertadas de las que se han dado son la circunducción de codo, de rodillas, decir "SI", ya que comentamos en clase que la cabeza hacia atrás debemos evitarla. Así que los 5 primeros son:
1. Juan Carlos López García.
2. Álvaro Rivero.
3. María Jesús.
4. Juan Manuel Ibáñez
5. Nacho de la Cruz.
Enhorabuena y a los demás gracias por participar.
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